Mit deiner täglichen Ernährungsdokumentation bekommt deine Ernährungsberaterin einen klaren Überblick über deine Essgewohnheiten, deinen Wohlfühlzustand und deine Fortschritte. Außerdem bietet es dir die Möglichkeit, selbst zu reflektieren. So kannst du bewusst kleine Veränderungen einbauen, die Großes bewirken.
Bleib motiviert – dein Körper wird es dir danken!
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