Online Ernährungsberatung
Für vielbeschäftigte Eltern und Paare, die ihre Essensorganisation entspannt planen, Mental Load reduzieren und ihre Ernährungsziele mühelos in den Alltag integrieren wollen – ohne Perfektion, dafür mit Humor und System.
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Meine Beratungs-Themen
Von Wochenbett bis zur Leistungsfähigkeit im Alltag: Coaching, das dich in allen Lebensphasen begleitet.
Wochenbett
Leistungsfähigkeit & Energie
Essensorganisation
Gewichtsmanagement
Hi, ich bin Chiara.
Zertifizierte Ernährungsberaterin, Feuerwehrfrau und großer Fan von alltagstauglicher Ernährung.
Bei mir gibt es keine Verbote und keine komplizierten Regeln – sondern Lösungen, die in dein echtes Leben passen.
Ernährung soll Spaß machen, euch im Alltag untersützen und vor allem eins sein: machbar & leicht verständlich.
Mein Motto: Dein Körper ist nicht das Problem, die Ratschläge sind es.
Das beinhaltet meine Beratung
Gemeinsam meistern wir Herausforderungen, erreichen Ziele und feiern Erfolge. Meine Beratung findet dort statt, wo dein Leben passiert: online, flexibel über Plattformen oder Chats.
Flexible Online-Beratung
Ich berate dich flexibel über Plattformen oder Chat – jederzeit und überall, mit direktem Kontakt auch zwischen den Terminen.
Individuelle Strategien
Maßgeschneiderte Lösungen, die perfekt in deinen Alltag passen – mit flexibler Dauer, abgestimmt auf deine Bedürfnisse.
Umsetzung & Motivation
Wir setzen deine Ziele Schritt für Schritt mit persönlicher Begleitung, Anpassungen und regelmäßigem Feedback um.
Checklisten & Wochenpläne
Stressfreie Mahlzeiten lassen sich mit Checklisten, Wochenplänen und Rezeptideen leicht umsetzen – alles gehört dauerhaft dir.
Einfaches Ernährungswissen
Praxisnah, verständlich und direkt anwendbar – mit Tipps für den Alltag, die wirklich funktionieren und ohne Dogmen.
Routinen aufbauen
Weniger Planung, mehr Kopf frei für das Wichtige – mit praktischen Tools, Systemen und Erinnerungen, die deinen Alltag entlasten.
Nächste Schritte
Termin buchen
Du buchst deinen Wunschtermin zum Informationsgespräch über den Link unten. Das Gespräch ist für dich kostenfrei und unverbindlich.
Informationsgespräch
Hier besprechen wir, wie ich dich unterstützen kann. Du bekommst weitere Infos zu Preisen und Beratungsmodellen. Das Gespräch findet via Videocall statt und dauert 30 Minuten.
Start der Beratung
Jetzt geht es richtig los - freu dich auf eine spannende und lehrreiche Zeit! Du bekommst per Mail alle wichtigen weiteren Infos, damit dein Coaching starten kann.
